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強力粉に米粉を混ぜました
オーブンでしっかり焼いてコッペパン風に
外カリカリ中ふわふわ
じんわりとやさしい味がする

とり胸肉のフライドチキン
ハーブ等で下味つけて米粉を薄めに
オリーブオイルで焼き揚げ
やさしい低カロリー高タンパク

餃子の皮にも米粉を使ってみる
あら不思議なぜかやさしい
突っかかりがないのは日本人だから？
水餃子でもよいかも

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